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Se préparer aux événements importants avec la sophrologie et accroître ses performances

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par Pauline Silvi - Soprologue | Fév 20, 2025 | Sophrologie

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Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez la nuit avec l’esprit en ébullition ? Vous vous sentez fatigué(e) au réveil malgré plusieurs heures passées au lit ? Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être physique et mental.  Pourtant, les...
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